Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 48,80g | Prot: 54,92g | Carbh: 226,55g.
Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Salat Jobb 400g. Cena: Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit, Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit, Knekkebrød Husman Wasa, stabbur-makrell 25g. Pasa Bocas / Otros: Marsipankake 100g, Karveost Kavli, Wasa Husman, Eple Golden 175g. más...
|
|
2792 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TonyFar
|