Diario de lalconp, 19 oct. 17

Ánimo ya es jueves!!! :)
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2017:
2367 kcal Grasa: 97,38g | Prot: 103,30g | Carbh: 262,08g.   Desayuno: Hacendado Yogur Natural 0%, Fresas, Café Espresso, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Nostrum Espaguetis Boloñesa. Cena: Auchan Tortilla de Patata con Cebolla, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Bolleria. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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