Diario de anitairun, 19 oct. 17

Será cosa del metabolismo, porque lo que he caminado y lo que he comido no es para subir. Pero no pierdo el ánimo, se que poco a poco bajaré. Con el desayuno de hoy (100gr de queso batido 0%, 20gr de copos de avena y un plátano de unos 70gr) voy servida durante un buen rato.

74,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

313 kcal

Grasa: 4,61g | Prot: 15,42g | Carbh: 51,66g.   Desayuno: Tomates, Hacendado Barritas de Salvado de Avena con Sabor a Chocolate, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Avena. más...