Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2452 kcal
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Grasa: 87,46g | Prot: 188,88g | Carbh: 190,91g.
Desayuno: Bacon, Egg White, Pita Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Seasons 52 Tuna Nicoise. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), White Rice, Grilled Chicken, Panera Bread BBQ Chopped Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Peach, Beer. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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