Diario de Yali Arvizu, 19 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2017:
1048 kcal Grasa: 37,86g | Prot: 85,36g | Carbh: 97,42g.   Desayuno: Herbalife Malteada, Herbalife Barra de Chocolate, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Fibra de Manzana, Herbalife Proteína, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Te de Hierbas. Almuerzo: Aguacates, Mayonesa, Dolores Atún en Agua, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Cena: Cos o Lechuga Romana, Member's Mark Filetes de Tilapia. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Proteína, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Te de Hierbas, Semillas de Linaza, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Malteada. más...
2727 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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