Diario de maiimaiiohlala, 19 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2017:
513 kcal Grasa: 15,17g | Prot: 64,04g | Carbh: 45,29g.   Desayuno: Coffee (Espresso Brewed). Almuerzo: Spinach , Santa Cecilia Soya Texturizada Natural Cruda, Lyncott Queso Cottage 4%. Cena: Silk Leche de Almendras. Pasa Bocas / Otros: Alta Fibra Lin Light . más...
2428 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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