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imc 27.3
% grasa 30.2
% musc 31.3
visceral fat 11
cintura 111cm
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2459 kcal
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Grasa: 57,19g | Prot: 116,55g | Carbh: 388,90g.
Desayuno: La Huerta Rajas Poblanas, NUTRALITE Proteina Vegetal en Polvo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Manzana, Plátano, GNC Maca Organica en Polvo, el Gallo Tortilla para Taco 100% Maiz. Almuerzo: Plátano, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas Cocidas, Arroz Integral. Cena: Silk Pure Almond Unsweetened, Nutrilite Body Key, Tuna, Verde Valle Maíz Palomero, Almendras, Tuna, NUTRALITE Proteina Vegetal en Polvo, La Huerta Fresas Congeladas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Edwin-win
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