Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2017
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2880 kcal
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Grasa: 155,06g | Prot: 210,87g | Carbh: 126,12g.
Desayuno: Baguette, Pita Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg. Almuerzo: Chili, Veggie Patch Falafel Chickpea Balls, Season's Choice Spicy Sweet Potato Fries, Fried Egg, Corned Beef, Bacon, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Grilled Chicken. Cena: Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Frozen Yogurts (Soft Serve), Beer. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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