Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2017
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2660 kcal
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Grasa: 130,50g | Prot: 145,39g | Carbh: 242,75g.
Desayuno: Pan Dulce, Jitomate, Espinacas, Aguacate, Queso Gouda o Edam, Longaniza, Huevo. Almuerzo: Chocolate Amargo 73 % Cacao, Bové Leche Entera, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Espinacas, Jitomate, Pepino (Pelado), Brócoli, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Queso Gouda o Edam, Tortillas de Harina. Cena: Bové Leche Entera, Piloncillo, Camote. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de katiabecerrakon
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