Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2017
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2574 kcal
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Grasa: 78,94g | Prot: 198,90g | Carbh: 156,80g.
Desayuno: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Chicken Wing, Grilled Chicken, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Pizza with Meat. Cena: Sodexo BBQ Chicken, Texas Roadhouse BBQ Ribs. Pasa Bocas / Otros: Beer, Beer. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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