Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2017
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2704 kcal
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Grasa: 67,30g | Prot: 150,29g | Carbh: 197,10g.
Desayuno: コンソメスープ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 唐揚げ, ご飯. Almuerzo: マクドナルド マックフライポテト(S), マクドナルド グラン クラブハウス. Cena: だし巻き卵, 魚のオーブン焼き、または魚の網焼き, 刺身, きのこ炒め, 小松菜のおひたし, 西京焼き, ご飯, ビール, 焼酎. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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