Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2017
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2616 kcal
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Grasa: 109,27g | Prot: 121,59g | Carbh: 288,20g.
Desayuno: Pan Blanco, Café, Tomates, El Caserío Lonchas de Queso, Pimienta Negra, Campofrío Jamón York, Hacendado Galletas María Tradicional, Edulcorantes (Sacarina), Sal, Té Verde, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Pan Blanco, Tomates, La Cocinera Canelones de Carne, Salsa Barbacoa, Melocotones, Hacendado Nachos, Sandwich Mixto, Patatas Fritas, Campos Filetes de Atún. Cena: Huevo Frito, Patatas Fritas, Vitalinea Yogur, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina). más...
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2657 kcal
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Ejercicio:
Escalada - 30 minutos, Estudiar - 2 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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