Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2017
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2437 kcal
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Grasa: 54,71g | Prot: 170,93g | Carbh: 232,92g.
Desayuno: Pita Bread, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: ACE Bakery Olive Bread, Fresh Direct Tuna Nicoise Salad. Cena: Spinach Salad, Zucchini, White Rice, Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Beer, Peach. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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