|
I had a pretty good week except for Saturday, but I fell right back into good habits, so I am not too worried :)
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 58,00g | Prot: 50,00g | Carbh: 176,00g.
Desayuno: Streusel Cakes, Cowpals Colby Jack Cheese Snack, Chewy Bars - Oats & Chocolate. Almuerzo: Special K Cracker Chips - Cheddar, cream cheese spread, smartwheat wonder bread, Lower Sodium Turkey Breast. Cena: Southwestern Corn, Fresco Crunchy Taco. Pasa Bocas / Otros: Streusel Cakes, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. más...
|
|
2391 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 27 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 33 minutos, Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|