Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2017
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 54,26g | Prot: 66,95g | Carbh: 198,38g.
Desayuno: Café, Pan Dulce, Pico de Gallo, Huevo, Mayonesa, Tortillas de Harina. Almuerzo: Be Light Agua de Jamaica, Aderezo de Ensalada Ranch, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Parmesano (Rallado), Tangamanga Jamón Pechuga de Pavo, Pepino (con Cáscara), Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Betamex Dulce de Tamarindo con Chile, Pan Dulce, Sabritas Paketaxo, Obela Hummus con Chipotle, Tortillas de Harina, Arroz Blanco, La Huerta Rajas Poblanas, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hector y lily
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