Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2017
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2269 kcal
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Grasa: 95,20g | Prot: 172,18g | Carbh: 150,71g.
Desayuno: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Swordfish, Quinoa (Cooked), Crab Soup. Cena: Spinach Salad, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Pasa Bocas / Otros: Peach, Beer. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 29 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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