Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2017
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2870 kcal
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Grasa: 112,27g | Prot: 183,50g | Carbh: 278,53g.
Desayuno: Hacendado Jamón York, DIA Queso Fundido en Lonchas, Café, Tomates, Pimienta Negra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde. Almuerzo: Pan Blanco, Salsa Barbacoa, Chuleta de Cerdo, Burrito de Carne y Queso, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Salsa de Tomate, Patatas Fritas, Pan Blanco, Albóndigas de Carne. Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Edulcorantes (Sacarina), Café, Naranjas, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Edulcorantes (Sacarina), Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café. más...
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3270 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 36 minutos, Estudiar - 7 horas, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 26 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 28 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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