Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2017
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 67,91g | Prot: 120,80g | Carbh: 139,41g.
Desayuno: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla), Café con Leche, Clara de Huevo. Almuerzo: Tostadas, Pepino (Pelado), Camarones al Vapor o Hervidos, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Dairy Queen Blizzard Snickers (Mediano). Pasa Bocas / Otros: Fresas, Turin Baileys Chocolates, Mantequilla de Maní, Sanissimo Totopos, Jícama, Turin Baileys Chocolates. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fridaorozco
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