Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2017
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 48,82g | Prot: 126,30g | Carbh: 92,89g.
Desayuno: 西京焼き, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), ご飯. Almuerzo: ウイスキー, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, チキンカツ. Cena: 生卵, すき焼き, 焼酎, ウイスキー. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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