Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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875 kcal
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Grasa: 17,86g | Prot: 137,31g | Carbh: 34,89g.
Desayuno: Optimum Nutrition BCAA, BodyTech Creatine Monohydrate. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Spinach, Egg. Cena: Spinach, Skinless Chicken Breast, Chayote (Fruit). Pasa Bocas / Otros: Skittles. más...
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2855 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 5 minutos, Elíptica - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 5 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jberron
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