Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 66,09g | Prot: 140,98g | Carbh: 170,79g.
Desayuno: PAM Pam, Chayote, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Almuerzo: PAM Pam, Bistec de Res, Tomates Cherry, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Espinacas. Cena: Aguacate, Cebollas, Neptuno Filete de Pescado Basa. Pasa Bocas / Otros: PAM Pam, Bimbo Pan Cero Cero, Agave Sweet Mermelada de Fresa, Jif Crema de Cacahuate, Silk Pure Almond Unsweetened, Cocoa, Cebollas, Queso Oaxaca, Huevo, Member's Mark Ciruelas Pasas, Round Zero Fuel, Manzana. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 48 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 1 minuto, Elíptica - 24 minutos, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas y 3 minutos. más...
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Ganando 12,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Axelrod94
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