Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2017
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2903 kcal
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Grasa: 81,96g | Prot: 126,25g | Carbh: 267,65g.
Desayuno: コンソメスープ, ご飯, すき焼き. Almuerzo: コンソメスープ, チキンカツ, ご飯. Cena: ニッポンハム ロースハム, セブンイレブン 15品目の彩りバランスサラダ, チキンソテー, 赤ワイン, セブンイレブン 蟹と海老のトマトクリームパスタ, ペペロンチーノ, クリームパスタ. más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Google Fit - 19 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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