Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 83,40g | Prot: 100,77g | Carbh: 122,58g.
Desayuno: Carne Asada, Café con Leche. Almuerzo: Heinz Catsup, Arroz a la Mexicana, Camarones Fritos o Apanados. Cena: Cóctel de Frutas o una Mezcla, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Yoplait Griego sin Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Cacahuates, Ricolino Mini Paleta Payaso, Mantequilla de Maní, Jícama. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fridaorozco
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