Diario de chrisw77, 31 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2017
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2017:
1968 kcal Grasa: 92,90g | Prot: 124,38g | Carbh: 152,21g.   Desayuno: Bacon, Hash Brown with Cheese, Fremo Aloe Vera Juice. Almuerzo: Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Cena: Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Vanilla Syrup, Cream (Half & Half), Pumpkin Bread. más...
2895 kcal Ejercicio: Motorcycle Riding - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Ducharse - 30 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas, Sentado - 1 hora. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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