Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2017
|
137,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3249 kcal
|
Grasa: 146,98g | Prot: 324,10g | Carbh: 162,68g.
Desayuno: Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Sunups Grade A Large Eggs. Almuerzo: Uncle Ben's Ready Rice - Garden Vegetable, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Great Eggs Large Egg Grade A, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|