Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2017
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 53,14g | Prot: 108,46g | Carbh: 159,30g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Ovonovo Claras de Huevo, Miel, Puleva Leche Desnatada a+D, Brüggen Copos de Avena, Café. Almuerzo: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Arroz Blanco, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Alubia Pinta. Cena: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Ovonovo Claras de Huevo, Pan Blanco, Milbona Queso Sándwich, Verduras al Vapor. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho, DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Café, Ruipan Pan Integral con Semillas y Cereales, Milbona Queso Sándwich. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Body Combat - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ingridmonje
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