Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2017
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 64,83g | Prot: 139,89g | Carbh: 158,17g.
Desayuno: El Caserío Lonchas de Queso, Café, Tomates, Pimienta Negra, Hacendado Galletas Digestive, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Sal, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde. Almuerzo: Mandarinas, Ternera Magra, Tallarines al Pesto. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Proteína de Leche Smooth, Pascual Leche Desnatada. más...
|
|
3006 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Estudiar - 4 horas, Correr - 13/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kikomora ramos
|