Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2017
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2148 kcal
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Grasa: 56,73g | Prot: 85,87g | Carbh: 283,46g.
Desayuno: すき焼き, ご飯, 漬物. Almuerzo: シフォンケーキ, チョコレートスポンジケーキ, ジェラート, 野菜炒め, ベークドポテト（皮なし）, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, チキンソテー, 鮭のムニエル, ご飯, コーンスープ. Cena: きのこ炒め, 焼酎, 永谷園 麻婆春雨. más...
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2561 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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