Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2017
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 59,29g | Prot: 113,09g | Carbh: 128,19g.
Desayuno: セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), すき焼き, ご飯, 漬物. Almuerzo: MCC ミネストローネ, ファミリーマート ミックスサンド, カツサンド. Cena: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ジン, ウイスキー, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, 刺身. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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