Diario de aleayalim, 05 nov. 17

cai en la tentación y comí muchas galletas :( mañana es día de peso espero no arrepentirme de mi atracón 😢
121,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 54,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2017:
1522 kcal Grasa: 70,89g | Prot: 156,19g | Carbh: 58,21g.   Desayuno: Svetia Stevia, Café Descafeinado, Zapallo Italiano, Lechuga, Pechuga de Pollo. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Lechuga, Zapallo Italiano. Cena: Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Chicharrón. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Galletas Ritz (10). más...
2972 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable



     
 

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