Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2017
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 66,07g | Prot: 158,49g | Carbh: 310,45g.
Desayuno: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Café, Tomates, Pimienta Negra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Sal, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde. Almuerzo: Pasta con Salsa de Carne, Filete de Ternera, Pimienta Negra. Cena: Tomates, ElPozo Lomo Adobado, Pan Blanco, Pimienta Negra. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, MyProtein Proteína de Leche Smooth, Hacendado Galletas Digestive. más...
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2878 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Estudiar - 4 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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