Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2017
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 152,92g | Prot: 127,28g | Carbh: 20,69g.
Desayuno: Sunny Farms Jumbo Egg, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Butter (Salted). Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Heavy Cream. Cena: Del Monte Diced Tomatoes, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Sunny Farms Jumbo Egg, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Cream (Half & Half), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Wegmans Cooked Shrimp, Ground Pork (Cooked), Bell Peppers, Onions. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 8 horas, Sentado - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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