Diario de ポテサラ, 06 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2017
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2017:
2137 kcal Grasa: 75,11g | Prot: 103,23g | Carbh: 136,87g.   Desayuno: チキンカツ, 漬物, ご飯. Almuerzo: マルシン ハンバーグ, キューピー  キューピーハーフ, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), ご飯. Cena: ちゃんこ鍋, 刺身, 焼酎, ヤガイ おやつカルパス, ウイスキー. Pasa Bocas / Otros: 名糖産業 アルファベットチョコ. más...
1771 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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