Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2017
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1989 kcal
|
Grasa: 84,28g | Prot: 111,10g | Carbh: 205,15g.
Desayuno: Шоколадный Круассан, Myllyn Paras Гречневая Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Сахар, Белая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Cena: Карусель Чиабатта Классическая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад Горький Элитный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Яблоко. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
-1,1 кг. Нифига себе утречко. Так держать. =)
09 nov. 17 por el miembro: Kholodovitch
|
благодарствую!!!! аж подозрительно, так быстро явно вода уходит
09 nov. 17 por el miembro: adeptess
|
Канеш вода, но это тоже как бы хорошо (только откуда в 55 кг. девушке столько воды). Что бы жирок уходил по кило в день, нужен дефицит в 8000-9000 ккал (что нереализуемо). Но и до него дойдёт дело. =)
09 nov. 17 por el miembro: Kholodovitch
|
Во-во! одно грустно - чего ж её столько задерживается( хотя, кормящая - может, гормоны бушуют. Так что работаем дальше.
10 nov. 17 por el miembro: adeptess
|
У Вас обмен хорошо справляется и от активности человека в течение суток зависит ) Молодец !)
10 nov. 17 por el miembro: APRILEA
|
Алёна, тут палка о двух концах - он и мышцы, тяжко накачанные за два года, тоже сожрал за милую душу (вообще, грешу на щитовидку, она после родов вообще взбесилась, а я все продолжала гормоны глотать, ни о чем не зная).
10 nov. 17 por el miembro: adeptess
|
Adeptess, тогда я понимаю Вас ..
10 nov. 17 por el miembro: APRILEA
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adeptess
|