Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2017
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2367 kcal
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Grasa: 83,84g | Prot: 134,34g | Carbh: 231,78g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Panera Bread Cinnamon Swirl & Raisin Bagel. Almuerzo: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Cena: Sheetz Meatball with Provolone Cheese Hot Sub, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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