Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2017
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 59,85g | Prot: 33,55g | Carbh: 95,58g.
Desayuno: La Villita Queso Amarillo, Jamón de Pavo, Aguacate, McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Multigrano. Almuerzo: Milpa Real Totopos, Kraft Queso Parmesano Rallado, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada Ranch. Cena: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Correr - 11/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de HoraceBrigthside
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