Diario de Lisa_Kholmogorova, 11 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2017
44,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2017:
1006 kcal Grasa: 30,61g | Prot: 63,18g | Carbh: 120,98g.   Desayuno: Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Виноград. más...
1084 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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