Diario de jzarate, 11 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2017
86 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2017:
2133 kcal Grasa: 57,41g | Prot: 98,55g | Carbh: 236,04g.   Desayuno: Queso Fresco, Pan Integral. Almuerzo: Frijoles Negros, Cerdo Cerdo sin Hueso. Cena: Plátano. Pasa Bocas / Otros: Yogur, Jugo de Naranja, Tequeños, Cerveza. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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