Diario de BigRed89, 12 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
98,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2017:
3819 kcal Grasa: 117,96g | Prot: 239,96g | Carbh: 450,08g.   Desayuno: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Food Club Large Egg, Egg White, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, PEScience Select Protein - Frosted Chocolate Cupcake, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Krusteaz Blueberry Pancake Mix, Universal Animal Pak - Orange Flavor. Almuerzo: General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Millville Rice Squares, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins. Cena: Kerrygold Pure Irish Butter, Amick Farms Boneless Skinless Chicken Thighs, Wegmans Sweet Whole Kernel Corn, Natural Meats Ground Elk 91/9, Goya Thai Jasmine Rice, Wegmans Green Beans, Dupree Farms Sweet Potatoes, Wegmans Steamable Broccoli Cuts, Wegmans Special Blends Grilled Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Extra Virgin Olive Oil, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Amick Farms Boneless Skinless Chicken Thighs, All American EFX Karbolyn. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana

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