Diario de katiabecerrakon, 13 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2017:
2509 kcal Grasa: 79,57g | Prot: 157,86g | Carbh: 295,75g.   Desayuno: Santa Clara Leche Entera, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Ejotes, Aguacate, Frijoles Cocidos, Espinacas, Guisantes, Jugo de Toronja, Huevo. Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), Salmón, Pasta Fresca (Cocida), Betabel, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Espárragos, Espinacas, Fresas, Lechuga, Aguacate. Cena: Svetia Stevia, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, Bimbo Pan Integral Cero Cero, tostadas sanissimo, Jitomate, Pimientos Verdes, Dolores Atún en Agua, Cebollas, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Queso Cottage, Melón, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Papaya. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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