Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 71,61g | Prot: 119,64g | Carbh: 291,78g.
Almuerzo: Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Integral Instantáneo, Jugo de Piña, Huevo Duro. Cena: Bimbo Tortillas Rapiditas Integrales, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Palta. Pasa Bocas / Otros: Soy Vida Leche de Soya, Yogur Griego, Arándanos Agrios, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Avena. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jzarate
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