Diario de bevigaby, 14 nov. 17

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so happy 😅💪

88,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 28,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2017:

663 kcal

Grasa: 50,42g | Prot: 34,06g | Carbh: 22,90g. Desayuno: Leche Entera, Mantequilla de Maní, Mantequilla, Leche de Coco, Café. Cena: Mantequilla, Chuleta de Ternera, Repollo, Zanahoria, Albeca Mayonesa la Rendidora. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla de Maní, Ni una Dieta Mas Crema de Avellana. más...

2389 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Well done - big drop! 🙂

14 nov. 17 por el miembro: Doobrie


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