Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2114 kcal
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Grasa: 62,01g | Prot: 111,96g | Carbh: 223,67g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese. Almuerzo: Quiznos Ultimate Turkey Club (Regular). Cena: Yamasa Kamaboko, Pasta with Marinara Sauce, Dinner Rolls, Lundberg Creamy Parmesan Risotto, Fresh Direct Raw Branzino. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Creams, Beer. más...
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1959 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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