Diario de Alfredoelmagnifico, 14 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2017:
2668 kcal Grasa: 121,17g | Prot: 149,05g | Carbh: 241,94g.   Desayuno: Bimbo Pan Integral (28,1g), Lala Leche Entera, Lala Yoghurt Natural sin Azúcar, Kellogg's Zucaritas, Manteca de Cerdo, Huevo. Almuerzo: Pan Dulce. Cena: Manteca de Cerdo, Lala Leche Entera, Dymatize Nutrition 100% Whey Protein Elite Piña Colada, Bimbo Pan Integral (28,1g), Azúcar, Carne de Cerdo. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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