Diario de miriamariac, 15 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
51,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2017:
1068 kcal Grasa: 55,07g | Prot: 34,72g | Carbh: 123,14g.   Desayuno: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Aguacate, Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Auchan Ensalada Cuatro Estaciones, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Brócoli Cocido (Fresco). Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, Mangos, Semillas Secas de Chía, Kiwi, Manzana Golden, Eroski Café Soluble, DIA Leche Condensada. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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