Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 109,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 64,76g | Prot: 133,32g | Carbh: 36,98g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Almuerzo: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage. Cena: Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Bolthouse Farms Organic Avocado Ranch Yogurt Dressing, Hearts Of Palm (Canned). Pasa Bocas / Otros: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Steamed or Boiled Shrimp. más...
|
|
2348 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DO N OK
|