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기록경신
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 80,31g | Prot: 53,44g | Carbh: 26,60g.
Almuerzo: 청경채, 콩나물, 오뚜기 옛날 사골곰탕 국물, 올리브기름, 이마트 앞다리살, 부경미트 킬바사 소시지, 돈지. Cena: 배추겉절이, 수육, 공차 밀크폼. más...
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1591 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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