Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2367 kcal
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Grasa: 115,11g | Prot: 234,15g | Carbh: 103,66g.
Desayuno: Spence & Co Nova Lox, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Almuerzo: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Spence & Co Nova Lox. Cena: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Bistro MD Grilled Chicken Breast with Mushroom Sauce. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 27 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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