Diario de rubyfrezz, 12 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2017:
1219 kcal Grasa: 32,01g | Prot: 37,74g | Carbh: 200,75g.   Desayuno: Almendras, Alpura Leche Deslactosada, Quaker Hot Cakes de Avena. Almuerzo: Cóctel de Frutas o una Mezcla, Tacos de Canasta. Cena: Miel, Alpura Leche Deslactosada, Kellogg's Corn Flakes. más...
2131 kcal Ejercicio: Escaladora - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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