Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 63,29g | Prot: 133,85g | Carbh: 89,04g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt, Kroger CARBmaster Peach Yogurt, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Almuerzo: Chicken Breast. Cena: Dole Kale Caesar Salad Kit, America's Choice Bacon Thick Sliced, Spinach Salad, Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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